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Dieses Workout überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch gezieltes Faszientraining und Stretching werden hier im Workout Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
Leicht
Im FT-CLUB Movement-Workout steht Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Neben einem Mobility Warm-Up kommt hier ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht ohne Maschinen zum Einsatz.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
Für Alle :)
Im FT-CLUB Movement-Workout steht Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Neben einem Mobility Warm-Up kommt hier ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht ohne Maschinen zum Einsatz.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
Für Alle :)
Dieses Workout überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch gezieltes Faszientraining und Stretching werden hier im Workout Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
Leicht
In diesem Workout arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
🦾
DEEPWORK ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip der Polarisation Yin und Yang basiert.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
🌈⚡
Für alle, die es wissen wollen. In diesem Workout trainierst du nach einem kurzen Mobility & Movement - Part mit höchstmöglichen Intensitäten.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
💥🍟🔥
Im FT-CLUB Movement-Workout steht Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Neben einem Mobility Warm-Up kommt hier ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht ohne Maschinen zum Einsatz.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
Für Alle :)
Im FT-CLUB Movement-Workout steht Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Neben einem Mobility Warm-Up kommt hier ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht ohne Maschinen zum Einsatz.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
Für Alle :)
Dieses Workout überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch gezieltes Faszientraining und Stretching werden hier im Workout Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
Leicht
DEEPWORK ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip der Polarisation Yin und Yang basiert.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
🌈⚡
Dieses Workout überzeugt durch seinen vielfältigen Nutzen: Durch gezieltes Faszientraining und Stretching werden hier im Workout Verspannungen gelöst, Schmerzen reduziert und die Bewegungsfreiheit verbessert.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
Leicht
Im FT-CLUB Movement-Workout steht Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Neben einem Mobility Warm-Up kommt hier ein Workout mit dem eigenen Körpergewicht ohne Maschinen zum Einsatz.
Trainer
:
Noshi Ghardirian
Level
:
Für Alle :)
DEEPWORK ist ein funktionelles Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining, das auf dem Prinzip der Polarisation Yin und Yang basiert.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
🌈⚡
In diesem Workout arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft.
Trainer
:
Jana Fahle
Level
:
🦾
In diesem Workout arbeiten wir vor allem an deiner Entwicklung von Kraft.
Trainer
:
Noshi Ghardirian
Level
:
🦾
