• News aus dem FT-CLUB Schildesche
     
     
     

    STOP WISHING. START DOING.

    Buche jetzt dein Workout!

11.08.2021

SLOW

Kaue langsamer, schmecke bewusster, mache zwischen den Bissen einen Moment Pause und konzentriere dich voll auf deinen Körper. Bewusstes, langsames Essen führt zu einem schnelleren Sättigungsgefühl und hilft dadurch auch beim Abnehmen.

SLOW
TIME TABLE
Schau auch auf Instagram vorbei!